🎭 Маска рядом с тобой: почему некоторые мужчины скрывают свои чувства🎭

Мы привыкли считать, что близкие отношения — это про откровенность. Про душевную наготу, про диалоги до утра и слёзы без стыда. Но что, если рядом с вами мужчина, который любит — но не говорит об этом? Который заботится — но…

В мире фантазий: как наши желания отражаются на самооценке и восприятии себя

Каждая женщина хотя бы раз задумывалась, что значат её сексуальные фантазии, и стоит ли их стесняться. Окружающая культура часто навязывает представления о «нормальности», определяя рамки, в которые якобы должна вписываться каждая женщина. Но в мире желаний и фантазий границ нет,…

Клептомания: что нужно знать и как бороться?

О клептоманах слышали все. Но сталкиваться в жизни с этой категорией приходилось не каждому. Что собой представляет это заболевание? Давайте ознакомимся поближе. Суть и отличие от воровства При этом психическом нарушении человеку постоянно хочется что-нибудь украсть. Это может быть товар…

5 простых решений, которые помогут вам улучшить качество жизни

Нам всем хочется изменить свою жизнь к лучшему. Но иногда эта задача кажется такой сложной, что её решение мы постоянно откладываем на будущее. Хотя на самом деле всё намного проще, чем нам кажется. Достаточно внести в свою жизнь элементарные, но…

5+ советов от психологов: как научиться говорить «нет» без укоров совести

Многие современные поколения воспитывались по принципу: сначала думай о других, а потом — о себе. Отсюда и столь низкая самооценка. Именно она мешает отказывать, если явный манипулятор пытается заставить тебя сделать то, что нужно ему, а не тебе. Но как…

Как преодолеть постоянное чувство вины?

Обвинять себя в чем-либо приходилось каждому. За этим чувством может скрываться угнетённость, досада, озлобленность. Это своеобразная призма, через которую каждый может посмотреть в глаза своим истинным эмоциям и взять на себя ответственность за них. Вина непосильным грузом ложиться на плечи…