На эту тему существует множество мнений. Представители консервативных взглядов полагают, что часто заниматься сексом вредно. Обитатели площадок секс знакомств, напротив, утверждают, что чем чаще, тем лучше. В результате кто-то переживает из-за нехватки секса, а кто-то задумывается над тем, что слишком хорошо — тоже нехорошо. Так сколько же раз — оптимально? И существует ли вообще какая-либо норма? Давайте разбираться вместе.
Какое количество половых контактов в неделю считается нормой?
В данном случае всё зависит от природы человека, то есть его половой конституции. Одним достаточно двух раз в неделю, а другим требуется не менее двух раз в день.
Можно конечно сослаться на то, что главное — это чувства и взаимоуважения. А плотские утехи не столь важны. Однако природа человека требует своё. И если будет недостаточно именно интимных отношений, то это может обернуться проблемами со здоровьем или разладом в отношениях. Ведь кто-то будет терпеть, недополучая любви, а другой начнёт искать удовлетворение на стороне.
Почему столь важно заниматься сексом? Потому что он способствует укреплению иммунитета, исцелению многих заболеваний, улучшению самочувствия, снятию болевых синдромов. Ведь во время секса в организм выбрасываются особые гормоны, положительно воздействующие на многие органы и их системы.
Так существует ли опасность при избытке или нехватке секса?
Как утверждает медицина, уменьшение количества половых актов способствует сокращению жизни человека. Ведь при продолжительном отсутствии секса организм продуцирует аминокислоту гомоцистеин. Это вещество приводит к разрушению стенок сосудов и активному развитию атеросклероза. В итоге ухудшается транспортировка эритроцитов, сосуды тромбируются, что в общем вызывает серьёзные осложнения типа инсульта и инфаркта. Поэтому секс не только приносит удовольствие, но и способствует продлению человеческой жизни.
Дефицит секса и мужское здоровье
Особенно отрицательно сказывается нехватка сексуальных отношений на мужском здоровье. Ведь чем чаще случается половой контакт, тем лучше вырабатываются сперматозоиды. Если воздержание продолжительное, то это может привести даже к импотенции, простатиту, бесплодию. У мужчин из-за долгих перерывов возникает преждевременная эякуляция.
Дефицит секса и женское здоровье
Многочисленные исследования доказали, что из-за отсутствия половой жизни у женщин теряется упругость и эластичность стенок влагалища. Они ослабевают, что приводит к выпадению органов. Также из-за этого провоцируются различные гинекологические заболевания.
Недостаточно частые половые контакты, их нерегулярность или полное отсутствие вызывает смещение половых органов, их выпадение, проблемы с удержанием мочи, частые циститы. Ведь мышцы тазового дна ослабевают. Часто это случается после родов, а также из-за отсутствия регулярных оргазмов, стимулирующих сокращение данных мышц.
Чтобы справиться с перечисленными проблемами, можно использовать специальные тренажёры для выполнения упражнений Кегеля. Но не стоит припутывать сюда такие проблемы, как эндометриоз, полипы, фибромиомы. У них совсем другая природа.
А вот иммунитет при дефиците половых отношений может значительно ослабеть однозначно. Зато регулярный секс способствует выработке гормона счастья серотонина. Он положительно сказывается не только на иммунитете, но и вообще на здоровье мужчин и женщин.
Поэтому если у вас есть возможность, не отказывайте себе в том, чтобы заняться любовью. Правда речь идёт о здоровых отношениях, которые не превращаются в идею фикс. Определить патологическую стадию можно легко. Ведь она будет мешать всем сферам жизни. Все остальное — норма.